Workshops2019-07-10T13:07:42+00:00
Bewegen, Entspannen, Kraft tanken mit unseren Workshops

„Shiatsu für Paare“

Sonntag, den 21. Juli 2019 von 11-14 Uhr

im Weitblick Aschaffenburg

Wir zeigen Euch einfache, leicht umsetzbare und wohltuende Entspannungstechniken aus dem Shiatsu und der Massage. Dies wird dann auch sofort in die Praxis umgesetzt, so dass der Vormittag entspannend und auch von der neuen Erfahrung der shiatsutypischen Berührung geprägt sein wird.

Meridiandehnungen-„Get The Flow“

Leichte, dynamische Übungssequenz, um das Qi (Lebensenergie) zum Fließen zu bringen.Keine Vorkenntnisse notwendig!

Sonntag, den 8. September 2019 von 11-14 Uhr

im Weitblick Aschaffenburg

 

„Der Bauch, das Hara, Dein Energiezentrum“

Samstag, den 23. November 2019 von 15-18 Uhr

im Weitblick Aschaffenburg

Im Bauch (= jap. Hara) befindet sich der Sitz unserer Lebenskraft, die „Quelle des Lebens“. Oft ist dieser Teil unseres Körpers jedoch wenig vertraut und teilweise sogar mit angst besetzt. Anspannung und/ oder nicht gelebte Gefühle liegen hier im Verborgenen. In dem Workshop nähern wir uns diesem Bereich mit Körperübungen aus dem Do In*, Qi Gong und Pilates und nähren unsere Mitte. Infolgedessen stellt sich eine tiefe Erdverbundenheit, Vertrauen und Zufriedenheit, alles Aspekte des Elements Erde, ein.

*Do In ist eine jahrtausendealte Tradition der Gesundheitsvorsorge aus China und wird neben Qi Gong und Tai Chi heute immer noch täglich in den chinesischen Parks praktiziert.Es beinhaltet ein System von einfachen Bewegungsübungen und Atemtechniken, durch das der Körper wieder in einen natürlichen und ausgeglichenen Zustand gebracht wird.

Interesse? Jetzt einfach per E-Mail oder Telefon nach Infos und Terminen fragen.

Telefon 06021 / 6284583    E-Mail schreiben